Com a passada no doutorado em que me encontro realmente é difícil manter os treinos de 3-4 vezes por semana. No entanto para o bem da cabeça e do corpo, é necessário uma corridinha por semana.
No último fim de semana corri pelo aterro. A prática realmente eu tenho perdido, me atrapalhei toda para me preparar. Água demasiadamente congelada, Não cheguei cedo para correr. O pace querendo ser mais ligeirinho do que aguentava.
Me obriguei a duas coisas, parar quando quisesse, mas nao por muito tempo. Correr de forma contínua em um ritmo não acelerado e prestando atenção na respiração. Parar quando sentir dores muito fortes. Beber água, correr pela sombra, cumprir a distância que gostaria.
Fui toda atrapalhada, ficava querendo parar pra conversar no telefone, esquecia de tomar água. Demorei sentada tomando o gel, Queria desistir de fazer acima de 10km por pura preguiça. Eu sei que quando chegasse em casa ia dizer "puxa poderia ter continuado".
Segui pelo aterro todo, uma parte do Rio bem quente embora tenha árvores. Fiz o mesmo percurso de morte do final da meia internacional. Ainda continua penoso esse trecho. Espero um dia faze-lo com tranquilidade na mesma hora que fiz na meia maratona.
A movimentação do pé finalmente está acostumando com o tênis minimalista que uso, o Saucony Hattori LC. Sendo um tênis sem amortecimento pisar na rua com força dói muito. Então me obriga a ser suave.
Tenho adotado comida de verdade ao invés de gel. Sem bolsa e sem emprego a economia impera. Então banana na mochila da camel bak. Acompanhar o meu ritmo, não dos outros foi um desafio. Manter um pace que eu achasse confortável também. Passei apenas uma senhora de muleta hahaha. Mas o objetivo era sempre uma distância longa, não poderia me comparar a pessoas que estavam ali para fazer 5 km.
Pensei ainda quando saí do aterro (ida e volta) a parar, mas resolvi entrar pelo túnel de botafogo e chegar em Copacabana. Lá deu fome e fui comer minha banana. Ok, o joelho estava reclamando estava cansada e certamente tinha passado dos 10km. Ótimo, volto para casa e descubro que fiz 12km, pronto encontrei minha motivação para voltar a minha corrida, o descompromisso.
